日常生活の中での、仕事、娯楽は全て
健康な身体（土台）があって成り立ちます。
Pilates Studio Life Baseは
健康維持・促進、慢性疼痛の改善、
身体機能改善、身体パフォーマンス維持を
目指す方の身体作りをサポートします。
身体の専門家がアナタのカラダを的確に評価、
1000種類以上の運動から、あなたに適した
あなただけのピラティスを
提供します。
日常生活の中での、仕事、娯楽は全て
健康な身体（土台）があって成り立ちます。
Pilates Studio Life Baseは
健康維持・促進、慢性疼痛の改善、
身体機能改善、身体パフォーマンス維持を
目指す方の身体作りをサポートします。
身体の専門家がアナタのカラダを的確に評価、
1000種類以上の運動から、あなたに適した
あなただけのピラティスを
提供します。
１人１人姿勢が異なれば、身体の動かし方も違います。理学療法士国家資格保持者の専門家が詳しくチェックし、
身体の歪みや筋バランス、柔軟性など全身の状態を把握します。あなたの姿勢や身体の動かし方を詳しくご説明します。
１人１人姿勢が異なれば、身体の動かし方も違います。理学療法士国家資格保持者の専門家が詳しくチェックし、
身体の歪みや筋バランス、柔軟性など全身の状態を把握します。あなたの姿勢や身体の動かし方を詳しくご説明します。
あなたの悩みに対する弱点を身体評価でしっかり把握し、オーダーメイドの運動プログラムを提供します。
あなた専用の運動プログラムを実施することで、１回のセッションで変化を実感して頂けます。
あなたの悩みに対する弱点を身体評価でしっかり把握し、オーダーメイドの運動プログラムを提供します。
あなた専用の運動プログラムを実施することで、１回のセッションで変化を実感して頂けます。
セッション以外の時間でも身体のお悩みを相談をしたいという方に、ＬBでは、24時間いつでもメールや公式LINEでお悩みを相談できるようになっています。
会員様とは５０分間のセッションだけでなく、あなたの生活に寄り添い、一緒にお悩みを解決致します。些細なことでもなんでもご相談下さい。
セッション以外の時間でも身体のお悩みを相談をしたいという方に、Life Baseでは、24時間いつでもメールや公式LINEでお悩みを相談できるようになっています。
会員様とは５０分間のセッションだけでなく、あなたの生活に寄り添い、一緒にお悩みを解決致します。些細なことでもなんでもご相談下さい。
ピラティスとは、”動きの学習”である。
姿勢を整えて、正しい身体の動かし方を
学ぶトレーニングメソッド。
間違った身体の動かし方によって起こる、
身体の不調や慢性疼痛を
ピラティスで改善していきます。
”身体を動かして整える”
これこそがピラティスの真髄
主な効果
・カラダの癖を修正
・姿勢の改善
・ボディライン造り
・インナーマッスル強化
・ストレス解消
ピラティスとは、”動きの学習”である。
姿勢を整えて、正しい身体の動かし方を
学ぶトレーニングメソッド。
間違った身体の動かし方に
よって起こる、
身体の不調や慢性疼痛
をピラティスで
改善していきます。
”身体を動かして整える”
これこそが
ピラティスの真髄
【主な効果】
・カラダの癖を修正
・姿勢の改善
・ボディライン造り
・インナーマッスル強化
・ストレス解消
不良姿勢や身体の歪みを改善できる。理学療法士による医学的な観点から、姿勢の分析、身体の歪みを分析し、身体の 状態をしっかり説明させて頂いたうえで、あなたに適したピラティスエクササイズを提供します。
正しい運動で運動不足を解消する。１人１人身体の状態や動かし方の癖は違います。ＳNSやテレビで見る運動を真似して やるのも大事ですが、逆に痛みや不調の原因になることがあります。
そのようなお悩みの方に、理学療法士があなたの身体の状態をしっかり分析し、あなたに適した運動を提供します。
整体やマッサージ行っても治らなかった方を救います。整体やマッサージなどに行っても改善されなかった方は、 根本的な問題点に対して運動が必要なケースが多いです。
ただ運動すれば良いのではなく、鍛えるべきところ、伸ばすべきところをしっかり身体評価し、ピラティスでアプローチ していきます。
左右非対称に歪んで見えるのが悩み。身体を全く捻れなかったが、捻れるようになりました！
膝の痛みがなくなりました！膝の手術から立っているだけでも膝に痛みがありましたが、立ち方を改善することで膝の痛みがなくなりました！
左肩に痛みと痺れがあり、整体に行っても治らなかった。４回目のピラティスセッションで左肩の痛みと痺れが改善しました！
人生で１度もしゃがむことができなかったが、最初の体験レッスンでしゃがめるようになりびっくりです！
【レッスンについて】
50分間の個別レッスンです。専門家かがあなたの身体の状態を的確に評価し、1000種類以上の運動からあなたに適したピラティスを提供します。筋肉を鍛える、伸ばすだけではなく、姿勢改善と身体の歪みを治し、身体の動かしやすさを提供します。ピラティス指導によるあなたの身体の”土台づくり”をお手伝いします。
【当日の服装について】
動きやすい服装をご持参ください。
【レッスンについて】
50分間の個別レッスンです。専門家かがあなたの身体の状態を的確に評価し、1000種類以上の運動からあなたに適したピラティスを提供します。筋肉を鍛える、伸ばすだけではなく、姿勢改善と身体の歪みを治し、身体の動かしやすさを提供します。ピラティス指導によるあなたの身体の”土台づくり”をお手伝いします。
【当日の服装について】
動きやすい服装をご準備ください。
【予約】
公式LINE、簡単ネット予約、メールからお問い合わせください。
【カウンセリング】
お客様の痛み、動き方の特徴、過去の状態、現在の状態、要望を細かく聴取していきます。カウンセリングからもお客様の状態を把握するヒントが得られますので、丁寧にお聞き致します。
【評価】
Life Base特有の科学的根拠を基に、お客様の姿勢・身体の動かし方を詳しくチェックします。気になる状態は全てお客様に解説致します。
【セッション】
ピラティスマシンを用いて、評価結果から得た情報を基にあなただけのオーダーメイドのピラティスを提供します。運動後には姿勢が変化しますので身体の感覚が変わります。通常のストレッチやマッサージよりも楽な状態を持続できます。
【効果判定の説明】
現在の症状の原因やお体の状態を詳しく解説します。お客様の目標の為に必要な期間やセルフケアなどをお伝えします。
【24時間ｻﾎﾟｰﾄ付きの安心・安全なｱﾌﾀｰﾌｫﾛｰ】
悩みや対策などお気軽に公式LINEやメールからお問い合わせください。また、自宅で実施してほしい簡単な運動も必要に応じてお伝えします。動画をお渡しすることも可能ですので、お気軽にお申し出ください。
🄫 pilates studio life base 2023